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もうお盆の季節ですね
今年ももうすぐお盆がやって来ます
早いものですね
この夏は各地で記録的な猛暑や豪雨などがあり大変な夏となっていますね
埼玉県熊谷市ではなんと最高気温41.1℃を記録し、こちらの東海地方でも岐阜県の多治見市・美濃市・そして下呂市でも先日41℃を記録しましたね
名古屋でも40.3℃という数字を見た時は驚きました (￣口￣;)
長時間の外出を控え、こまめな水分補給と適度な塩分補給も忘れずにして下さい
台風も怖いです まだこれからが本格的なシーズンになりますので皆様、お気をつけ下さいね
この時期は自律神経系のバランスも乱れがち
熱帯夜で寝苦しい夜が続くといい睡眠が取れずに体と脳の疲れが翌日まで持ち越しとなってしまいます
こんな状態が続いてしまえば「体がだるい」「いつも眠い」「集中力がなくなる」・・・などの状態になってしまいます
そして精神的にも落ち着きがなくなりイライラした状態が続いたりして周囲の人や家族とのトラブルの原因になったりします
また、エアコンの効いた涼しい部屋から暑い屋外に出る時の温度差も体にとってはかなりのダメージになります
このような状態が続くと自律神経のバランスが上手く取れなくなり肩こり・頭痛・めまい・精神的不安定状態・・・となってきます
顎関節にまで影響するの?!
そしてこのような状態は顎関節にまで影響してくる事も多々あります
意外に思われるかもしれませんが、自律神経系のアンバランスから生じる頭蓋内の緊張が顎関節周囲の筋肉に影響して顎関節炎を起こしたりそれが元で全身に不調な状態が波及する事もあります
顎関節に問題があると噛み合わせが狂いそれが頚椎（首の骨）を歪ませてその下の胸椎～腰椎・骨盤にまで影響を及ぼします
普段の体調管理はもちろん、規則正しい生活リズムと栄養補給そして休息を取ることを心がけてこの夏を乗り切りましょう！
体のケアも全身のバランスを取り自律神経系をリラックスさせる事で心身のダメージも早い回復が望めます
こんな時こそ健骨堂のオステオパシー・古武伝活法整体の治療をお試しください (^^)
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