公開日：2020年10月17日
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急に冷えてきました
10月も半ばになり、今日はまた急に日中の気温も下がりところによっては12月並みの気温という所もあります
これほど気候が変わるとどうしてもその変化に体がついていけなくて体調を崩してしまう人が多くなってきます
風邪を引きやすくなるのはもちろん、自律神経系のバランスが崩れていろいろな不定愁訴が出やすくなります
頭痛・肩こり・不眠・精神不安定、内臓の不調や腰痛などなど・・・
ある程度は衣服の調節でなんとかなりますが一番いいのはやはり規則正しい生活としっかりと休養・睡眠をとるという事です
秋の夜長の夜ふかしは気をつけましょう
季節のもの・・・
今年の中秋の名月は10月1日でした
とてもきれいな月が見えましたがみなさんは見ましたか？
花もコスモスが満開に咲き、キンモクセイもいい香りをあちらこちらで漂わせています
「秋だなぁ～」としみじみと思いますね (^^)
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健骨堂は通常通り施術を行っていますが 悪寒・発熱・咳 などの症状のある方は念のため申し訳ありませんがご来院をお控え下さい
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